New Harbinger Self-Help Workbook: Cognitive Behavioral Workbook for Depression: A Step-by-Step Program A New Harbinger Self-Help Workbook Hardcover
genuine image
New Harbinger Self-Help Workbook: Cognitive Behavioral Workbook for Depression: A Step-by-Step Program A New Harbinger Self-Help Workbook Hardcover
The Cognitive Behavioral Workbook for Depression delivers evidence-based tools you can confidently use to do better, feel better, and prevent depression from coming back.
New Harbinger Self-Help Workbook: Cognitive Behavioral Workbook for Depression: A Step-by-Step Program A New Harbinger Self-Help Workbook Hardcover
Artikelnummer: 167769693

New Harbinger Self-Help Workbook: Cognitive Behavioral Workbook for Depression: A Step-by-Step Program A New Harbinger Self-Help Workbook Hardcover

Artikelnummer: 167769693

SEK 985

Price Details

Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )

*All items will import from USA

I lager
USA Importerad från butiken USA

QTY:

Beställ nu och få den ungefär på Fredag, Juli 03
Säker transaktionSäker transaktion

Ubuy arbetar hårt för att skydda din säkerhet och integritet. Vårt avancerade betalningssäkerhetssystem säkerställer konfidentialitet genom att kryptera din information vid överföring med hjälp av AES (Advanced Encryption Standards) och SSL (Secure Socket Layer) protokoll. Dina betalningsuppgifter är 100% säkra eftersom vi inte delar dem med tredjepartssäljare.

Våra främsta logistikpartners
  • fedex
  • dhl
The Cognitive Behavioral Workbook for Depression delivers evidence-based tools you can confidently use to do better, feel better, and prevent depression from coming back.
U-Care-garanti:
Ingen
Välj en plan
buy now pay later

Köp nu betala senare

fast shipping

Fast
Shipping

free return

Gratis
returrätt*

Säker förpackning

Säker förpackning

100% originalprodukter

100% originalprodukter

pci-dss

PCI DSS Compliance

iso certified

ISO 27001 Certified

paypal payment
visa payment
mastercard payment
klarna payment
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of USA store (110-120). Recommended power converters Köp nu.

Vad utmärker sig

Structured Approach
This workbook offers a clear, step-by-step method for managing depression, making cognitive behavioral techniques accessible and actionable for readers seeking practical guidance.
Evidence-Based
Rooted in scientific research, this workbook utilizes proven cognitive behavioral strategies to effectively address and alleviate symptoms of depression, ensuring users receive reliable support.
User-Friendly Design
Designed for ease of use, this hardcover workbook features engaging exercises and insightful reflections, promoting an interactive learning experience to enhance emotional well-being.

Produktinformation

Shop New Harbinger Self-Help Workbook: Cognitive Behavioral Workbook for Depression: A Step-by-Step Program A New Harbinger Self-Help Workbook Hardcover online at a best price in Sweden. 131950136
Manual & guide typeInstruction Manual
Book formatHardcover
Edition2
Pages338
LanguageEnglish
BrandWilliam-J-Knaus
AuthorWilliam J Knaus
GenreHealth, Mind & Body
Bisac subject headingPsychology, Self-Help
Series titleNew Harbinger Self-Help Workbook
Height10 in (25.4 cm)
Item Weight1.5 lbs (680 grams)

Vem bör köpa?

Suitable For
  • Individuals with Depression

    Those experiencing symptoms of depression will find practical tools and techniques to alleviate their condition effectively.

  • Therapists and Counselors

    Mental health professionals can use this workbook as a supplemental resource for guiding clients through cognitive behavioral therapy.

  • Self-Help Seekers

    Individuals looking for self-improvement strategies can utilize structured exercises to enhance their emotional well-being.

Not Suitable For
  • Severe Mental Illness

    Individuals with severe mental health conditions should seek professional treatment rather than relying solely on self-help workbooks.

  • Preference for Passive Learning

    Those who prefer a more passive approach to learning and self-help may find this workbook too engaging.

  • Non-Readers

    Individuals who struggle with reading or prefer visual learning methods may not find this workbook practical.

PRODUKTBESKRIVNING

New Harbinger Self-Help Workbook: Cognitive Behavioral Workbook for Depression: A Step-by-Step Program A New Harbinger Self-Help Workbook Hardcover

Har du någon fråga? Chatta med oss

Kundfrågor och svar

  • fråga: Who is this workbook suitable for?

    svar: It is suitable for anyone struggling with depression, whether used alone or alongside therapy.
  • fråga: What can I expect to learn from this workbook?

    svar: You will learn to identify negative beliefs, apply behavioral techniques, and develop coping strategies.
  • fråga: How does this workbook help prevent future depression?

    svar: It includes strategies to maintain progress and avoid relapse by reinforcing positive changes.

William J Knaus All Manuals & Guides Editorial Review

Inga redaktionella recensioner hittades

Kundrecensioner & betyg

5.0
1 kunders betyg
  • 5 stjärna
    100%
  • 4 stjärna
    0%
  • 3 stjärna
    0%
  • 2 stjärna
    0%
  • 1 stjärna
    0%

Recensera denna produkt

Dela dina tankar med andra kunder

Produktens prishistorik

Viktig information

  • Begränsningar: För produkter som levereras internationellt, observera att tillverkarens garanti inte är giltig. Tillverkarens servicealternativ kanske inte är tillgängliga; produktmanualer, instruktioner och kanske inte finns på destinationslandets språk; produkterna (och medföljande material) får inte utformas i enlighet med destinationslandets standarder, specifikationer och märkningskrav. och produkterna kanske inte överensstämmer med destinationslandets spänning och andra elektriska standarder (kräver användning av en adapter eller omvandlare om det är lämpligt). Mottagaren ansvarar för att produkten lagligt kan importeras till destinationslandet. Vid beställning från Ubuy eller dess partners är mottagaren importör och måste följa alla lagar och förordningar i destinationslandet.
  • Alla produkter på Ubuy är inte till salu, eftersom Ubuy är en global sökmotor. Produkterna omfattas av export-/handelsbestämmelser.

SEK 985

Beställ nu och få den ungefär på Fredag, Juli 03

QTY:

Säker transaktionSäker transaktion

Ubuy arbetar hårt för att skydda din säkerhet och integritet. Vårt avancerade betalningssäkerhetssystem säkerställer konfidentialitet genom att kryptera din information vid överföring med hjälp av AES (Advanced Encryption Standards) och SSL (Secure Socket Layer) protokoll. Dina betalningsuppgifter är 100% säkra eftersom vi inte delar dem med tredjepartssäljare.

Våra främsta logistikpartners
  • fedex
  • dhl
Snabbaste gränsöverskridande leverans

Funktioner

  • Proven CBT techniques to overcome depression.
  • Worksheets and exercises to evaluate your depression.
  • Tools to help manage stress, anxiety, and anger.
  • Strategies to prevent relapse and maintain progress.
  • Includes 25 bonus tips from depression experts.
  • Recommended by therapists nationwide for effective recovery.